ABC쥬스 효능과 올바른 구매법으로 디톡스하고 내장지방 줄이기

ABC쥬스는 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)으로 만든 쥬스 입니다. 다양한 비타민 함유로 피부 미용에 좋고 미백 효과가 있습니다. 그리고 해독 효과가 좋아서 몸에 불필요한 노폐물, 독소들을 배출시켜주고, 식이섬유가 풍부해 배변 활동에도 도움을 줍니다.

 

ABC 쥬스는 일종의 디톡스 음료입니다. 매일 아침 공복인 상태에서 섭취하는 것이 좋습니다. 현대인 대다수가 아침을 거르는 만큼 ABC주스를 통해 건강한 아침을 시작해 보세요!

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1. 사과(Apple) 효능

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사과(Apple)에는 식이섬유가 풍부합니다.

식이섬유는 혈관에 쌓이는 유해 콜레스테롤을 제거하고, 유익한 콜레스테롤을 증가시켜 혈관을 유연하게 해 줍니다.

혈관이 깨끗해지고 동맥경화가 사라지면 혈압을 낮춰주고 고혈압을 완화해주어서 뇌졸중 및 혈관 관련 질병을 예방해줍니다.

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2. 비트(Beet) 효능

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비트는 북아프리카, 아시아 유럽에서 재배된 고대, 선사시대의 채소입니다. 처음에는 비트의 뿌리보다는 잎 부분을 섭취하였고, 고대 로마시대부터 비트 뿌리가 재배되며 식용으로 사용하게 되었습니다. 비트 뿌리는 단맛이 나며 붉은색이 납니다.

 

비트는 혈압을 낮춰 줍니다. 한 컵의 비트즙을 마시는 것은 수축기 혈압을 평균 4~5만큼 낮출 수 있습니다.

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3. 당근(Carrot) 효능

 

당근 강력한 항산화로 노화를 방지합니다. 베타카로틴은 간에서 비타민A를 만들어냅니다. 비타민A는 강력한 항산화 역할을 해서 노화를 늦춰줍니다. 또, 뼈와 치아를 성장시켜주고, 심혈관 질환의 위험성을 낮춰줍니다.

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올바른 구매법

ABC쥬스는 풍부한 과일 채소 영양소를 간편하게 섭취할 수 있어서 인기가 좋습니다. 또한 체중을 감량할 때 같이 발생하는 근손실 없이 지방만을 제거하고, 내장 지방 분해 효과 또한 뛰어나서 인기를 얻고 있습니다.
 
쉽게 구할 수 있는 재료인 만큼 직접 만들어 드시는 분들도 계시지만, 구입부터 마시기까지의 과정이 번거롭기 때문에 완제품을 선택하는 것도 좋은 방법입니다. 하지만, 현명한 선택을 위해서 3가지 사항을 반드시 체크해 보시는 것을 추천드립니다.

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1. 냉장 배송

 

ABC쥬스는 앞서 말씀드린 것처럼 사과, 비트, 당근 3가지 재료가 들어갑니다. 해당 재료들은 100도 이상의 고온에서 영양소가 쉽게 파괴됩니다. 영양소 중 비타민c의 경우에는 80%-90% 이상 파괴됩니다.

 

ABC쥬스에 사용되는 재료들은 고온에서 영양소 파괴가 일어나기 때문에, 냉장된 상태로 배송이 이루어지는 제품을 선택해야 합니다.

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2. 건더기

 

착즙 된 ABC쥬스를 완제품으로 쉽게 찾아볼 수 있는데, 착즙보다는 건더기가 있는 상품이 좋습니다. 장 해독에 도움을 주는 ABC주스는 과육에 포함되어 있는 불용성 식이섬유를 함께 먹어야 효과를 높일 수 있습니다. 

 

그리고 과채주스의 단점인 당수 치도 식이섬유와 함께 섭취한다면 흡수 시간이 길어지기 때문에 당뇨가 있으신 분들께서도 안전하게 드실 수 있습니다.

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3. 성분표

 

성분표도 반드시 확인해 보아야 하는 사항 중 하나입니다. 국내산 재료를 사용하였는지, 기타 첨가물이나 방부제가 들어가 있지는 않은지, 착즙액과 농축액 또는 가루를 사용한 것은 아닌지 확인해 보아야 합니다.